Yöntem, Kaynaklar ve Editoryal İlkeler

Son güncelleme: 2026-10-12

Rüya Doktoru bir rüyayı tek bir anlama indirmez; aynı rüyayı dört ayrı mercekten okur: geleneksel tabir, Freudcu psikanaliz, Jungcu analitik psikoloji ve modern uyku/duygu araştırmaları. Bu mercekler birbirini doğrulamaz, birbiriyle çelişebilir; amaç kesin hüküm değil, farkındalıktır.

Sembol ve rehber sayfaları nasıl hazırlanır?

Sayfalar yapay zekâ desteğiyle taslak hâlinde yazılır, ardından yayımlanmadan önce site yayıncısı tarafından gözden geçirilir: her mercek gerçekten farklı bir okuma sunuyor mu, geleneksel tabirdeki "ters yorum" kalıbı doğru aktarılmış mı, metin kesinlik, kehanet ya da tanı iddiası taşıyor mu diye kontrol edilir. Sayfalar klinik bir uzman tarafından onaylanmış içerik değildir ve bu şekilde sunulmaz.

Kişisel rüya analizi nasıl üretilir?

Ana sayfadaki analiz aracına yazdığın metin, yorum üretmek için Google Gemini modeline gönderilir ve otomatik olarak yanıtlanır; bu yanıtı bir insan okumaz veya düzeltmez. Rüya metnin tarafımızca kaydedilmez. Ayrıntılar için gizlilik metnine bakabilirsin.

Yorumlar ne değildir?

Rüya yorumu tıbbi, psikiyatrik veya psikoterapötik tanı değildir; geleceği öngörmez. Sık tekrarlayan kabuslar, uykuyu ya da gündelik işlevi bozan rüyalar, travmatik anıların yeniden yaşanması veya yoğun kaygı söz konusuysa bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak gerekir. Her sembol sayfasında bunun için ayrı bir "Ne zaman bir uzmana başvurmalı?" bölümü bulunur.

Dayandığımız kaynaklar

1. İbn Sîrîn'e atfedilen tabirnâme geleneği (Ta'bîru'r-rü'yâ ve sonraki derlemeler).Geleneksel tabir merceği; atfın kendisi tarihsel olarak tartışmalıdır.
2. Freud, S. (1900). Die Traumdeutung [Rüyaların Yorumu]. Leipzig: Deuticke.Dilek gerçekleştirme, açık/örtük içerik, rüya-işi kavramları.
3. Jung, C. G. (Ed.). (1964). Man and His Symbols [İnsan ve Sembolleri]. London: Aldus Books.Arketipler, gölge, anima/animus ve bireyleşme.
4. Hobson, J. A., & McCarley, R. W. (1977). The brain as a dream state generator: an activation-synthesis hypothesis of the dream process. American Journal of Psychiatry, 134(12), 1335–1348.Rüyanın nörofizyolojik açıklaması (aktivasyon-sentez).
5. Revonsuo, A. (2000). The reinterpretation of dreams: an evolutionary hypothesis of the function of dreaming. Behavioral and Brain Sciences, 23(6), 877–901.Tehdit simülasyonu kuramı (kovalanma, düşme, kaçma rüyaları).
6. Nielsen, T., & Levin, R. (2007). Nightmares: a new neurocognitive model. Sleep Medicine Reviews, 11(4), 295–310.Kabuslar ve korku sönümlenmesi; ne zaman destek aranacağı.
7. Walker, M. P., & van der Helm, E. (2009). Overnight therapy? The role of sleep in emotional brain processing. Psychological Bulletin, 135(5), 731–748.REM uykusu ve duygusal işleme.
8. Scarpelli, S., Bartolacci, C., D'Atri, A., Gorgoni, M., & De Gennaro, L. (2019). The functional role of dreaming in emotional processes. Frontiers in Psychology, 10, 459.Rüya deneyimi ve duygu düzenleme üzerine güncel derleme.

Güncelleme ve düzeltme

Her sayfanın sonunda son güncelleme tarihi yer alır. Bir hatayı ya da eksik bir kaynağı fark edersen iletişim sayfasından bildirebilirsin; düzeltilen sayfaların tarihi güncellenir.

Yayıncı

Rüya Doktoru, DAYS GROUP Sağlık Ltd. Şti. tarafından yayımlanır.